このプログラムでは、結婚式に向けて理想のボディラインを目指す花嫁のために、美筋ヨガ©というメソッドでボディメイクを行います。少人数制のオンラインレッスンに加え、個別ヒアリングや結婚準備相談会も実施。結婚式までの期間に合わせて参加が可能で、無理なく続けやすい1ヶ月ごとのプログラムです。

私自身が今年結婚式を挙げるプレ花嫁で、普段から体を動かすのも好きだしダイエットは必要ないと思っていました。しかし、ドレス試着で写真やSNSで見ていた花嫁さんと自分の背中や二の腕、癖付いている姿勢のせいでかなりギャップを感じショックを受けました。美筋ヨガ©インストラクターになり、そのメソッドと栄養学の勉強をしながら自身でボディメイクを始めました。この経験を通して「食べない＝痩せる」ではないこと、激しい運動じゃなくても姿勢が変わるだけでボディラインは確実に変わることを実感しました。

また、私自身ボディメイクをする中で、もっと手軽にプレ花嫁さんが集まって一緒にボディメイクを頑張れたら結婚式準備も楽しいプレ花ライフになるんじゃないかと思い、今回このような形でプログラムをリリースすることにしました。

ヨガ初心者でも大丈夫ですか？

はい、大丈夫です！初心者の方でも安心して取り組める内容になっています。

運動が苦手なのですが、続けられますか？

軽減法もお伝えします。無理のない範囲で進められるのでご安心ください。

リアルタイムで参加される場合、見ながらアドバイスもしていきます。

レッスンの日程が合わない場合はどうなりますか？

すべてのレッスンにアーカイブ(録画)があるので、ご自身のご都合の良い時間に受講できます。

1ヶ月だけの参加も可能ですか？

はい、3ヶ月以上継続していただく方が効果を感じやすいですが、1ヶ月ごとの申し込みですので、1ヶ月だけのご利用も可能です。

妊娠中でも参加できますか？

妊娠中の方は、安全面を考慮し、お控えいただいております。

食事ガイドはどんな内容ですか？

栄養学に基づいた健康的に痩せる食事のポイントやコツをまとめた鍵付きブログです。

また随時、新たな情報があれば追加していきます。

閲覧期限を設けておりませんので、プログラム終了後もご活用ください。

ヨガマットは必要ですか？

ヨガマットがあると快適ですが、ラグやカーペットの上でも大丈夫です。

相談＆結婚式準備会では何を話しますか？

ボディメイクの相談はもちろん、ドレス選びやスキンケア、結婚式準備の悩みなども自由に話せる場です。

レッスンのアーカイブの視聴期限はありますか？

はい、プログラム参加期間中は視聴可能ですが、継続をやめた時点で視聴できなくなります。

旦那さんも一緒に参加できますか？

リアルタイムでの参加はできませんが、アーカイブで受けていただくことは可能です。追加料金もありません。

ウエディングフォトのみのプレ花嫁でも参加できますか？

はい、もちろんです！素敵な姿で思い出を残せるように一緒に頑張りましょう。